そろそろ秋の気配。うらの緑地では蝉しぐれにかわって、ス～イッチ
ョンとかリンリンリンとかかわいらしい虫の声が多くなってきました。
特に夜は、これらの声のハーモニーでとってもリラックスできます。
だんだんと気温もさがって過ごしやすくなってきましたよね。キノコ
やお魚、くだもの、新米などおいしいものがたくさんでてきますし、
なんといってもクーラーや暖房のいらない自然の空気が楽しめる季節
です。
そこでおすすめしたいのはお月見。こないだ受けたインタビューでも
お話したのですが、夏の”火”の性質を鎮めるのに月光浴は最適です。
晴れた夜にはお散歩がてら、ゆっくりと空をながめてみてはいかがで
しょうか？
8/30に○満月だった月はこれから欠けてゆき、9/14に●新月となり
ます。そこからまた満ちてゆき、十五夜のお月さまとなるのは9/28。
気がむいた時でいいんです。でも少し見るだけで、気分が落ちつきま
すし、ふと自分が自然の中に存在していることをあらためて実感しま
す‥。あ、でもゆっくりしすぎて身体を冷やさないように気をつけて
くださいね。
ということで、今後もときどき心とからだをゆるめるお話‥みたいな
のがあればお伝えできればいいなぁと思っています。ご意見・ご感想
などありましたらお知らせください。