立冬も過ぎ、これからいよいよ冬を迎えようとしています。地球温暖
化緩和のためのCO2削減のこととか、消費電力のこととか、原油高の
こととか、目や耳に入ってくる情報はちょっと前よりもぐぐぅっとシ
ビアに感じられる今日この頃‥。
この冬もまた暖冬かどうかはわかりませんが、やはり寒ければ暖をと
るために熱エネルギーとして、電気やガス、灯油を使います。最近は
新しい技術をとりいれたエコ家電・エコ住宅なんかもあるようですが、
そうそう簡単に買い替えたり、工事するわけにもいきませんよね。
家電、車、住宅などなど、何か壊れて、買い換えの機会だというなら、
エコというのは大いに目を向ける点ではあるわけです。しかし不要に
なったモノを処理するのにも、実際、やはりエネルギーがいるわけで
すし、また自分は捨ててエゴ・エコしてても、リサイクルされて使用
されることもあるわけですから、我が目から見てだけよくても、全体
で見ると、どっちもどっちなのかなぁ。う～ん。
そういう全体的なバランスを視野にいれると、やっぱり大切なのは、
“今あるものをいかに使うか” という点なのかなと思います。そして自
分が、さまざまな形で織りなされている自然界の一部だという認識が
あるのならば、自ずと “過ぎることに注意する” ことに繋がっていく
のではないでしょうか？
いくら省エネだといっても、我慢してぶるぶる凍えて病気になってし
まっては愚かなだけですし、かといって「無駄をなくそう」という言
葉を掲げたまま、あいまいにその日気分で過ごすのでは、はっきりい
って意味がありません。
この場合、気を向けるべきことは「こと足りるを知る」‥つまり何が
どれだけ自分に必要かを‥あ、まぁ計れないものもあるでしょうが‥
知ることではないでしょうか？
わかりやすくいうと、人間には身体的（物理的）に必要なものがあり
ますよね？ それは自然な欲求として、食べ物・休息・睡眠・住居・
衣服・適度な暖かさ・くつろぎ・性・他者との触れ合い‥を求めます。
けれどもそれらが必要以上で過剰な時、また安心を得るために不必要
なものまでも貯えようとする時には、自分の身体はもとより周りの環
境、周りとの関係に対しても、歪み、そして破壊を引き起こします。
で、実情はというと、ほとんど皆がこれに気づいていないことです。
気づいていないから、今のこのアンバランスな世の中、世界があるわ
けです。
自分の必要分が解らないという鈍さがあり、それゆえさらに、とりあ
えず安心を得るために‥という一見筋が通ったように見える理由のも
とに、心理的欲求‥ズバリそれは様々なモノ・人に対する依存、執着
ですが‥となって現れています。
クセや日常の習慣、パターンとして自動的な行動になってしまってい
るので、自分でもなかなか気づきにくいところなのですが、調和につ
いて探っていくと、どうしてもまずは自分の心の動きに問題のカギが
引っかかっていて、ガチャン、ガチャンと音をたてていることが見え
てくるはずです。
この前、友人と話していた時のこと、その人は
「よし、じゃあこれは依存だっと解っても、フツウ人はそこで止まっ
ちゃうよ。自分がそれに依存してるってことに気づいても、どうして
いいか解んないから、またやっちゃうのが依存じゃない？」
と、いいました。
うむ、これ、とてもわかります。でも、気づいたのなら、実はそれが
大きな一歩です。気づいてないのは問題を膨らませてしまいますが、
気づいたらその時点で、そこには “注意” が生まれています。
またその依存していることを繰り返しても、注意が大きくなると、自
然に「なんでそれをしちゃうのか？」という根本を探ろうとする疑問
がわいてくるでしょう‥。
そこで提案したいのは、自分を理解し、知るために、自分で自分を実
験してみるってことです。深刻にならずに、楽しくそれを調べてみま
しょう。深く深く注意を向けながら、依存行為を続けるか、またはち
ょこっとそれをやめてみるのです。
そうすると、そのウラに潜む事実が明らかになってくるでしょう。
「どういう時にそうしたくなってしまうか」が見えてくるでしょう。
そういう時‥というのは、思い込みを含めて自分の感覚に鈍感だった
り、何かに対して無理をしていたり、自分の弱さから逃げようとして
いたり、また隠そうとしていたり、寂しさや孤独を忘れようとしてい
たり、人の真似をしてみてたり‥？
結局、自分の心の満たされる感覚、自信や満足を補うために、他のも
の‥代用品でごまかそうとしている時ではないでしょうか？
さて、身体的に必要な欲求以外の、心が求めようとする満足というの
は、どういうものなんでしょうか？ それは、何となく自分の内だけ
にある、イメージなのでしょうか？ 求めれば、得られるものなので
しょうか？？ 満足感っていったい‥？？？
ガチャンッ、ガチャガチャッッ！
では実験しつつ、よ～く耳をすませてみてください‥。
それでは、またお会いしましょう。